Dieta mamy karmiącej – czy mama karmiąca może jeść wszystko?

Dieta mamy karmiącej – czy mama karmiąca może jeść wszystko?

„Najedz się w ciąży, bo jak będziesz karmić piersią to już ścisła dieta.” „Nie jedz kapusty, grochu, mleka, jajek, truskawek, bo dziecko będzie miało wzdęcia i kolki.”To bardzo często słyszą młode mamy karmiące piersią… Czy naprawdę dieta mamy karmiącej musi być tak restrykcyjna? Czy warto przy kamieniu piersią zalecać unikanie alergenów na zapas w obawie przed…