Czego nie jeść w ciąży? Część 3 – toksyny w żywności
|

Czego nie jeść w ciąży? Część 3 – toksyny w żywności

Z poprzednich części artykułów dowiedziałaś się jakich produktów unikać ze względu na ryzyko zakażenia (patrz tutaj), oraz dlaczego nie powinnaś jeść w ciąży wątróbki (patrz tutaj). W ostatniej części dowiesz się jakie produkty mogą być ryzykowne ze względu na występujące w nich toksyny. Rtęć Ryby czyli rtęć – Niejednokrotnie podkreślałam konieczność spożywania kwasów DHA w…

Czego nie jeść w ciąży? Część 2 – wysokie dawki witaminy A
|

Czego nie jeść w ciąży? Część 2 – wysokie dawki witaminy A

Z poprzedniego artykułu dowiedziałaś się jakich produktów unikać ze względu na ryzyko zakażenia. A jeśli jednak jeszcze go nie czytałaś znajdziesz go tutaj. Słyszałaś też na pewno, że w ciąży nie wolno jeść wątróbki. Ale czy wiesz dlaczego? Wysokie dawki witaminy A Wysoka zawartość witaminy A – może być teratogenna, czyli szkodliwa dla płodu. Nie…

Czego nie jeść w ciąży? Część 1 – ryzyko zakażenia.
|

Czego nie jeść w ciąży? Część 1 – ryzyko zakażenia.

„Wzięli i nawymyślali, co nie chcę zjeść, to nie mogę”. „W tej ciąży to nic nie wolno.” „ Oj tam a moja mama jadła i nic jej nie było”  – wiele z takich wypowiedzi już słyszałam. Jak to jest z tymi zakazanymi pokarmami? Co wolno a czego nie wolno? I co zrobić gdy tak strasznie…