Jeśli na któreś z pytań odpowiedziałaś/eś twierdząco to mogę Ci pomóc!
Boisz się, że dostaniesz „suchą” tabelkę z zaleceniami, a Twoje dziecko i tak tego nie zje?
Spokojnie – nic takiego się nie zdarzy.
Życie skutecznie nauczyło mnie, że nie da się pomóc rodzinie nie dostosowując zaleceń do sytuacji.
Dlatego każdorazowo staram się jak najlepiej poznać Waszą sytuacje i dostosować do niej swoje zalecenia.
Otrzymasz ode mnie dokładnie takie wsparcie, jakiego potrzebujesz.
Zamiast tabelek stawiam na edukacje rodziców, ponieważ to TY znasz swoje dziecko najlepiej i będziesz z moją pomocą jego najlepszym terapeutą.
Podpowiem Ci jak radzić sobie z otoczeniem, w przedszkolu, babcią czyli wszystkimi osobami, które swoimi dobrymi radami wpędzają Cię w poczucie winy.
Wyobraź sobie to szczęście i spokój. Twoje dziecko polepszyło swoje żywienie. Ty nie martwisz się o to, że nie zjadło zbyt wiele, ani zbyt wartościowo.
Niemożliwe? – a jednak.
TEŻ SIĘ MARTWISZ, ŻE TWOJE DZIECKO NIE CHCE JEŚĆ?
Masz wrażenie, że wszystkie dzieci jedzą tylko nie Twoje? I do tego nie chce jeść warzyw, i je tylko jedną ulubioną markę jogurtu?
A może najchętniej jadło by tylko słodycze, chrupki i chipsy i obawiasz się, że niedługo skończy się to otyłością?
Wyszliście niedawno ze szpitala, i zupełnie nie wiesz jak dopasować żywienie swojego dziecka do choroby?
Twoje dziecko ma alergię i wydaje ci się, ze wszystko co gotowałaś dotychczas zawiera zakazany składnik.
Wiem przez co przechodzą rodzice, zmagając się z problemami żywieniowymi swoich dzieci. Dlatego pamiętaj nie jesteś w tym sama.
żywienie dzieci to moja specjalność
Mogę Tobie pomóc jeśli Twoje dziecko zmaga się z:
- Wybiórczością pokarmową
- Otyłością i nadwagą
- Alergiami pokarmowymi
- Refluksem
- Chorobami przewodu pokarmowego
- Niechęcią do próbowania nowych potraw
- Chorobami nerek
- Chorobami serca
- Niedowagą
- Anemią
- Niedoborami pokarmowymi
Lub gdy potrzebujesz pomocy w rozszerzaniu diety bądź brakuje Ci pomysłu jak wprowadzić zdrowsze nawyki żywieniowe w życiu swojej rodziny.
Co zyskasz pracując ze mną?
- Wsparcie przez cały okres naszej współpracy.
- Zalecenia w zrozumiałej formie dostosowane do Waszej aktualnej sytuacji zdrowotnej ale również życiowej.
- Pomysły, na zabawy oswajające jedzenie
- Pomysły na smaczne posiłki
- Podejście psychodietetyczne czyli brak suchych tabelek.
- Wiedzę opartą o EBM (ewidence based medicine) czyli medycynę opartą na faktach
- Doświadczenie w pracy z dziećmi.
- Fachowe zalecenia dopasowane do jednostki chorobowej.
- Pokierowanie do innych specjalistów (jeśli uznam, że jest to potrzebne)
- Ludzkie i praktyczne podejście bez nierealnych, drogich w przygotowaniu jadłospisów.
- Spotkania online lub stacjonarnie w Poznaniu tak jak Ci wygodnie 🙂
Tez masz wrażenie, że odkąd jesteś w ciąży wszystkiego Ci zabraniają?
Chciałabyś zjeść ser pleśniowy, sushi i nie wiesz czy możesz?
A może masz cukrzycę ciążową i te wszystkie ograniczenia Cię przerażają?
Nie wiesz co powinnaś suplementować w ciąży, bo jest tyle różnych suplementów i na każdej stronie piszą coś innego?
A może masz anemię i jedyne co przychodzi Ci do głowy to wątróbka, ale jej przecież nie wolno jeść?
Myślę, że mogę Ci pomóc!
Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać w ciąży.
Jeśli chcesz otrzymać pomysły na dania dopasowane do tego co lubisz.
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie swoje i swojego maleństwa.
Jeśli masz alergie/nietolerancje pokarmowe i chcesz dopasować do nich swój jadłospis.
Jeśli chcesz jeść dla dwojga nie za dwoje.
Jeśli chcesz być na bieżąco z najnowszymi zaleceniami dla kobiet w ciąży.
Karmisz piersią?
Każą Ci żyć na samym ryżu, kurczaku i marchewce?
Co chwilę ktoś sugeruje Ci, że maluch się nie najada, bo masz niepełnowartościowy pokarm?
A może zmagacie się z Alergią na Białka Mleka Krowiego ABMK i dieta bezmleczna jest dla Ciebie trudna?
Chudniesz w oczach i nie jesteś w stanie zjeść tyle ile potrzebujesz podczas laktacji?
A może jesteś ciągle głodna i jesz tak dużo jak nigdy?
Może jesteś na diecie wegańskiej/wegetariańskiej lub eliminacyjnej i boisz się, że nie jest ona prawidłowo zbilansowana?
Karmisz w tandemie i potrzebujesz wsparcie?
Dlaczego warto?
- Podczas mojej pracy w szpitalu wielokrotnie edukowałam mamy na temat diety bezmlecznej, wiec znam chyba wszystkie jej pułapki.
- Jestem Dietetykiem Przyjaznym Matce Karmiącej, uczyłam się od najlepszych w Centrum Nauki o Laktacji
- Jestem ogromnym zwolennikiem karmienia piersią i zawsze robię wszystko by pomóc karmiącej mamie.
- Nauczę Cię jak zbywać argumenty o cienkim mleku, zakazie jedzenia śliwek, kapusty oraz wielu innych mitach.
- Zajmuje się również żywieniem dzieci, wiec gdy będzie miała jakieś wątpliwości związane z rozszerzaniem diety lub żywieniem maluszka również pomogę.
Kim jestem?
Nazywam się Joanna Popek i jestem dietetykiem.
Zajmuję się żywieniem dzieci oraz ich mam.
Po studiach na uniwersytecie medycznym. Doświadczenie zdobywałam na licznych kursach, konferencjach oraz w pracy z pacjentami.
Mam za sobą zarówno pracę w szpitalu, pracę na uczelni, prace w gabinecie jak i przeprowadzone warsztaty i webinary dla dzieci oraz rodziców.
Nie zapomnij się zapisać na mój newsletter i zgarnąć dawkę wiedzy za free!